父母长时间的高质量陪伴有哪些？真谛就是：与孩子建立真正的友谊

　　新时代的父母们，越来越重视家庭教育。父母长时间的高质量陪伴有哪些?真谛就是：与孩子建立真正的友谊

　　他们希望学习如何更好地培养孩子，也希望解决孩子成长过程中遇到的问题。

　　不管是更好地培养或是解决问题，我们都会聚焦到一个话题：如何建立良好的亲子关系。

　　但是，很多父母却误解了什么是真正的亲子关系：

　　亲子关系，不是父母在繁忙的工作之中，见缝插针对孩子施加教育。而是在养育孩子的过程中，除了保证他们的生活所需以外，还有一项重要的责任就是享受彼此陪伴的时光。

　　除了让孩子的时间表被“学习”填满，父母更应该做的事情是愉快地聊聊天、玩一些有趣的互动小游戏，一起探索生命的美好。良好亲子关系的建立，源自父母对于孩子高质量的陪伴。那么，怎样才算是高质量的陪伴呢?

　　父母提高陪伴质量的几个建议

　　如果父母某一方陪伴孩子的时间极少，我们能做哪些改善?陪伴是一门技术活，父母一定用心“修炼”~

　　◆如果长期见不到面，可以和孩子使用网络联系，进行远程分享：

　　父母们可以通过网络和孩子形成有固定契约的沟通机制，比如每天睡前10分钟视频，聊聊彼此的生活，建立比较稳定的沟通机制。这样孩子和远方的父母就更能够了解彼此，感情上会更加亲近。

　　另外，建立稳定的沟通机制也适用于父母双方都家的孩子身上，如果你每天能在睡前每天抽出10分钟，跟孩子聊聊他今天心情如何，发生了什么开心的事和不开心的事，遇到了哪些需要帮助的问题。

　　我相信一个月之后，你们的亲子关系会有一个很大的提升。

　　◆在远程沟通中，与孩子共同完成一件事：

　　沟通和陪伴是需要一个共同的事情来作为载体，才能形成沟通，否则对方都不理解彼此在表达什么意思，孩子会听到很多概念性的话语，但是却没有体验和感受，那这种沟通质量就不会太高。

　　比如，孩子和远程的父母一起看一本书《鲁滨逊漂流记》，看到其中的故事情节说：

　　船刚驶出海口，便碰到了可怕的风浪，使我感到全身说不出的难过，心里十分恐怖……”

　　若父母和孩子同时看这本小说的话，两个人都能理解到文字里的情绪，父母还可以问：

　　“你觉得鲁冰逊此刻在想什么?他会后悔吗?那我们猜猜，他会怎么做呢?”

　　孩子先回答这个问题，父母们也可以说说自己的答案，这样有载体的讨论，有内容的交流，才能孩子发现人与人之间的不同，促成更深刻的学习。

　　◆把话题延展开来到各方各面，建立一种友谊：

　　不仅是父母要关注孩子，孩子也需要关注父母的生活状态。让孩子知道，关系是双向流动的，所有的关系是“你和我”，而不是“你对我”。

　　我们想远一点，我们的孩子迟早要建立各种“你和我”之间的平等关系，是要学会从别人视角和感情出发进行社会交往。所以，我们要尽早锻炼他们。

　　再想得近一点，我们的孩子在青春期的时候，出现各种叛逆的情况，很可能会因为坚持“自我”而对父母做出一些不太尊重的行为，那是因为父母们从来都没有跟他们表达过需要。

　　如果他们明白，自己强大的父母和自己同样需要被关怀。那么，青春期的时候会更平顺的过渡。他们会更好沟通，更懂得谈及感受而不是明知父母需要关怀而发泄情绪，其实每个孩子都深爱父母，他们也能克制自己，控制好情绪。

　　现在未雨绸缪，是为了以后好向他伸出一双热手。距离挡不住爱，有质量的陪伴，能够让爱翻山越岭来到孩子身边。爱只是基础，父母需要方法。

　　除了上面的内容，与孩子共读绘本、做亲子游戏也不失为高质量陪伴的方法。